《学者类穿越者的逆命教学》第四章 锻炼与人体极限 免费试读
我已经安排好了一切，给父母找了一些事情做，这样他们就不会打扰自己了。
龙宫建造了一个大型实验室来协助自己的研究。
两种治疗方法，一种几乎无效，另一种还没有尝试过。
现在，龙宫正在尝试看看这种锻炼方法是否有效。
锻炼身体，为什么不找个专业的？比如武术家，健身教练等等。
很简单，龙宫锻炼不是为了获得强大的力量和肌肉，而是为了治疗疾病。他承认，那些专业人士可以给他力量，但完美“对症下药”肯定是不可能的。
最重要的是，龙宫有信心打造最全面、最适合、最优化的锻炼方案。
因此，他建了一个实验室，而不是寻找专业人员。
该实验室位于郊区，仅包含原始组装的计算机，这些计算机是全息虚拟设备和各种传感设备。当然，安全防护还是有准备的。这些保护措施并不是为了杀死敌人，而只是为了保护信息。
它具有警告、保存传输数据、销毁数据和自毁功能。
现在，它还没有完全投入使用，龙宫正在做最后的准备。
龙宫调试了自己的实验室，边工作边哼唱娱乐。这么大的实验室只要有一个小人，之所以只有一个龙宫，是因为他不能信任别人，更重要的是他不需要别人。
“啊，妈妈的蛋！终于搞定了。我一路从国外弄来的设备还是可以的。要不是保密，你也不用这么辛苦。”
调试完龙宫，拉下开关，整个实验瞬间就清晰了。
“具有自我意识和思维的人工智能不可能在短时间内实现。不过，我不需要太多的智力，只要它能辅助我进行实验。”
隆功去控制台进行实验室的最后测试，顺便优化了自己的超级计算机，用于人工智能的运行。
又是忙碌的一天。龙宫完成工作后，看着自己的实验室总有一种满足感。就像我之前想要却没有得到的，现在得到了一样的感觉。
在接下来的很长一段时间里，他会在这里，他不会感觉很久。很快，他开始了他的工作。
“首先，要确定锻炼的中心思想，我需要的是强化我的身体。那么，强化必须是系统性的。”
杨龙扬了扬手，全息虚拟弹出一个显示窗口。他把自己的想法记录在窗户上，以便以后自己查看。
为什么是一般练习？
你听说过这样一句话吗，你有多强大永远是你最弱的一面？
身体很好地说明了这一点。
直观来说，比如你挥拳，决定拳头力量的不是手的肌肉，而是腰的力量点。
似乎不够直观。
然后，具体来说，你的手臂是金属的，像《冬兵》一样的金属手臂。
你出拳的时候，你的出拳力来自金属手臂吗？
显然不是。发力点还是腰部。它不会带来力量。相反，组装好的金属臂将成为你的负担。中学物理已经明确告诉我们，当你撞击一个物体时，会有反作用力。
如果金属手臂真的能带来比原来更大的力量，那么你的身体就会被反作用力摧毁。
要想充分发挥金属手臂的优势，只能加强自己的薄弱点——腰部，否则只能用它来挡刀，通常要承受它带来的沉重负担。
因此，有必要进行全面的锻炼。
"神龙，为我收集人体动作，根据受力点、重心、灵活度等进行难度等级分类。最后，一步一步系统地总结这些动作，这样我就能得到最佳的训练计划。”
龙宫指挥着人工智能。是的，龙宫开发了名为“神龙”的人工智能。
这并不奇怪。在这个时代，有些人已经研究过了，但收效甚微。他只是毫无困难地做了一些小的优化。
龙宫没有困难。其他机构进行这样的“小优化”需要五六年的时间，每年要花费上千亿美元才能实现。
不到半天，神龙给出了数据，龙宫看了数据，做了一波优化。毕竟不是很智能的人工智能，有些错误是正常的。
计划完成后，暂时适合龙宫，值得一试。
“神龙，根据这个，给我做个计划。当我运动时，记录我的数据，包括我的肌肉力量、骨密度、柔韧性、视力、卡路里等。，所有这些都应该记录下来。
我想看看这个方案效果如何，能否优化。我不相信这个未经测试的方案是最终版本。
另外，在我的练习中，先纠正我的动作。"
龙宫叽叽咕咕地叫神龙去查一查，好好想想这个计划。越想越兴奋，越佩服自己，马上运动的感觉。
其实这个计划真的是我想出来的。这个计划最宝贵的是，通过训练，你可以做以前做不到的事情，也可以在以前做不到的地方锻炼。
“我明白了，龙先生。”我的耳朵里有一种神龙的电子合成声音。
“终于开口了？我觉得你的节目不完美！”
换句话说，他只是注意到了神龙的寂静。他以为是自己的锅，其实不是。
自言自语道，很长一段时间，龙宫都没有等到神龙的回复。
“怎么创造人工智能有点冷艳！不，它没那么聪明，所以它应该太迟钝了吧？”
“完成了，龙。现在，你在锻炼吗？”
“我们开始吧。”
龙宫回应，开始锻炼。他没有多少时间可以浪费了。
一周后。
"神龙，调出我这周的数据。让我想想。我一周锻炼三次，每次锻炼都休息一天。多调整一点计划，动作的角度要稍微进化一点，尽可能适合我的身体状况。”
龙宫看了看，要求神龙再次优化动作。
运动一周只有三次，不是每天，主要是因为要按照运动规律适当休息。
当然，更重要的是龙宫在第一次演习中发现了一些东西。
全身运动后，他会很累，累得大脑一片空白，工作也不多。
但这是一个惊喜。虽然一天后大脑又自动工作了，但能找到这种意想不到的收获还是不错的。
其实这很正常。当我们完成运动后，疲劳会让我们觉得不想动，只想休息。然后大脑感知身体状况，停止奔跑休息，什么都不是。
知道了运动后的疲劳，龙宫进一步证实，只有全身性的运动疲劳才能让大脑停止运转。
于是他调整了自己的日常锻炼计划，改成了间歇锻炼。之所以会这样，是因为他不想去关注一个发自内心非常明确的信息——人体的极限。
每个人都有自己的人性极限。即使有些人天生就有神力，即使普通人无法企及，也是有限度的。
龙公不知道自己的极限在哪里，但他估计自己还是一个普通人，他有极限。
他认为运动五六年，就会达到极限，然后就完全不能前进了，所以这种全身性的运动疲劳就不会再来了。
因为这种疲劳是为了强身健体，当身体不能强壮时，它就不会来了。
而且，他也不认为身体增强的速度能比大脑增强的速度快。他知道自己的大脑总是比前一刻聪明。即使他不训练他的大脑，它似乎永远变得更聪明。
所以龙宫的底部有一些隐隐的隐忧。
不管有多担心，生活还在继续，时间还在继续。
龙宫日复一日在实验室锻炼，上学放学，在家陪父母。年复一年，在运动的第三年，他注意到运动时间从30或40分钟变成了2或3小时，但他的情况并没有改善。
尽管如此，大脑一直在运转，从未停止，而身体却在提醒自己，它正在走向极限。经过三年多的锻炼，龙宫已经变得坚固，可以轻松炸裂十几厘米厚的混凝土。
然而，他想要的是健康，而不是力量。
强烈的危机感驱使他寻找其他方法。
在安静的龙宫，思考问题很快。
“还有什么，没有！不要。该死，我怎么会得这么奇怪的病？一点都不科学。”
“等等，奇怪吗？不科学？我记得几年前的怪物只是不科学。我查了它的信息，古怪的文件...s级权限...权限对我没用。解密，不，不，不，递给他，神龙”
抓住这个世界上不和谐的地方，他就像一个宝藏。
“嗯？怪人，真的很奇怪！吃了太多龙虾怎么会变成龙虾狂？愚弄傻小子？
不得不说，我太沉迷于运动了，不想看到那些诡异的东西。我几乎错过了这个世界上美好的事物。"
隆功的心中充满了希望，认为有这样一个不合理的存在，那么自己这个聪明的病就不算什么了，应该有很大的希望被治愈，但他就是不知道。
隆功认为自己之前没有注意到这个怪人，这也是他沉迷于运动的原因。
其实没有，他只是下意识的忽略了而已。
原因是那个怪人曾经让他晕倒过，他不想回忆。还有一个就是怪人的存在太不合理了。对于这么聪明的人来说，不合理的会被自动忽略。
龙宫开始了，现在他认为怪人可以给他带来希望，他的研究方向就确定了。
在网上寻找线索，他发现了一些东西。
全世界或多或少都有怪人，政府根本藏不住。他注意到一个地方，怪人的频率比其他地方高很多，那个地方就是日本。
“日本的怪人太多了。有什么原因吗？如果我想研究怪人，我肯定需要材料。日本有这么多材料...这个。
好吧，如果你参加了别人的研究，就不用从头开始了。我时间不多了。如果你想冒险，你无能为力。反正是死。"
目前，它显示，一些研究所的信息，龙宫仔细寻找他们需要的。
一个接一个，他必须小心，这危及生命，他不能太小心。
“我不得不说，日本这个小地方吸引了很多关注，这是对的。毕竟这是一个怪胎多发区，同龄人感兴趣也很正常。”
“这不管用，肱二头肌药水、基因药水到底是什么？脑子大，不靠谱。没有可行的吗？新人类，这不是.....等等，让我看看，这很有趣。基诺，进化的家园，对吗？我会和你见面的。”
龙宫查了一个又一个文件，又废除了一个又一个文件。他谈到了那些不可靠的同行。你会智障吗？他用脑子想想就知道自己有多出轨。
最后，他几乎没有找到一个可靠的。
