《蝙蝠侠之混在哥谭的日子》第九十四章 野猫的训练 免费试读
负载点动
(我为这本书建立了一个讨论组，欢迎各界蝙蝠侠前来hap~py吐槽，群号为* *)。
之后，事情就简单多了。徐昊没有放弃现在的武术套路，野猫也没有说什么。针对徐昊的情况，专门为他设计了一个训练计划。
“三轮跳绳？好像没那么难。小学生只会玩这个，”徐昊说，轻蔑地看着这个计划。
野猫眯着眼睛看着小银“简单？好家伙，一轮跳绳有3分钟，一分钟至少180次！三轮必须达到1600次才有资格。如果你还觉得不够，我不介意多给你一点！”
“1600次？”徐浩听到他的腿和脚的声音后浑身发抖。就算他被丧尸附身，也不可能跳这么多。这是致命的节奏。“这太夸张了。有什么问题吗？我是来练功夫的。跳绳有什么用？”
“因为你的身体协调性很差，明明知道怎么破解一些招式，身体动作却跟不上大脑里的想法。”野猫认真地说:“战斗的胜负往往在噼里啪啦之间。跳绳是解决你身体不协调，增加耐力的最好方法。我真的很惊讶。在这样的背景下，你是怎么学会功夫的？我已经给你降价了。我练的时候还是有侧跳和跳跃的。”
徐昊痛苦地喘息着，然后念着“慢跑、俯卧撑、仰卧起坐、躲闪练习、深蹲……”这些再普通不过的话，经过野猫的手，似乎都变成了残酷无情的东西。
其实好像是真的。比如慢跑这种看似无害的运动，需要徐昊在腿上绑上沉重的沙袋，然后绕着高谭市中央公园慢跑十圈。每次跑到第八圈的时候，徐昊已经累得像条死狗，舌头伸出来，腿像灌了铅一样重，连公园里跑步的老太太都跑不动了，但是这些老太太们却乐此不疲。
"慢跑是最有效的有氧运动，可以增强你的耐力和体力."野猫队通常会和这个时候来中央公园锻炼的女生搭讪，顺便监督徐昊的完成。“你的训练不能按照普通人的标准，要提高！”
徐昊累晕了，整个肺想着火，我看见他气喘吁吁断断续续的喊道“唉，唉，这就是你给我一个沙袋的原因？?"
“是的，我不久前看过一部漫画...不，我读了一本科学杂志。你修行的时候，就被这种东西束缚住了。到了和坏人决斗的时候，你可以很潇洒的脱下这些枷锁，痛扁误判你实力的对手，”野猫认真的说。
徐浩翻着白眼。“你可以忘记它。你明显是借用了七龙珍珠龟仙流的套路方法。你以为我不看太阳？”
“啊？哈哈哈哈哈，我不明白你说什么？但是负重锻炼是一件很基础的事情。如果你不想这样，跑步的时候可以切换成有频率的出拳，”树荫下戴着墨镜喝着冰镇饮料的野猫说。
