《黑子的篮球之我想打篮球》第六章 这次是熟悉的天花板了 免费试读
“哎哎。身体真的不习惯，体力和力量差了一点。”黑旗不禁想。
“呵呵，看来你现在也发现了自己的缺点，糊涂少年过来吃饭吧。虽然你的身体素质比一般人略高，但是你并不是很擅长。通常情况下，你是绰绰有余。虽然不知道你的意识为什么会恐怖，但是即使你的意识很快，身体机能跟不上仍然是一大短板。饭后跟我特训。”景虎说。
“你为什么要这样帮我？我们才认识两天。天上永远不会无缘无故掉馅饼。”黑旗是这么说的。
“你不觉得这很有趣吗？而且，你让我想起了一个人。当然，我有条件地教你。听说你以后要去迪光中学了。我想让你在一年内获得最强头衔。仔细听着！是最强的，即使是自己队里的球员，你也不能输给他们。如果你能满足我提到的条件，我可以给你我所知道的。当然，我能学到多少是你的事！”景虎难得一脸严肃的说这个。
“最强的，哼。虽然短时间内很难打败尤大爷，但我还是以打败尤大爷为目标！再说说中学里那些能让我产生激情的人吧！”黑旗虽然很嚣张，但是他这么嚣张是有原因的。毕竟他可以说是上辈子努力就能进省队有希望进国家队的人。
“呵呵，谁会说大话，你能不能做到那就是另一回事了！~我想提醒一下，虽然现在迪光不怎么样，但是听说有几个有天赋的小鬼要上小学，还有你的前任，无冠五将(不知道有没有得过这个称号，如果有bug可以在书评区提醒我！谢谢)但也不是等闲之辈哦~”景虎说得很淡定。
“哈哈，我的血好像在燃烧，这说明我的任务很简单，把所有强者都压平就行了！”黑旗的眼睛闪烁着兴奋的光芒。咕咕咕咕！
“真是威风凛凛的鼓声！哈哈哈哈！快来吃吧！晚饭后等我的地狱训练！不要喊苦！当然，如果你觉得自己支持不了，可以选择退出！我不是一个喜欢强迫别人的人~”景虎缓缓说道。
“呵呵，恐怕你的训练对我来说太容易了！大叔！”黑旗傲慢的说道。
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“你的肌肉耐力和爆发力都很差！你现在拥有的只是比人的意识强一点点而已。现在坚持踏车两个小时再说！跑步后休息半小时，开始力量训练。当然，你训练的时候我不在，你也可以选择偷懒。你训练出来的东西绝对不会属于我，而是属于你！如果你不能坚持这些事情，你就不值得我浪费时间来教你。而且从今天开始的三餐都必须在这里吃。”景虎一脸严肃的说道。
黑旗什么也没说，默默开始拉筋和一些热身活动。如果想在高强度的训练下坚持锻炼，需要拉伸肌肉，稍微热身，而且一开始要跑两个小时，这无疑是黑旗现在能承受的极限。无论从内脏、骨骼、肌肉等方面，达到极限只是标准，再多就可能导致身体崩溃。在这一点上，黑旗还是很佩服景虎，因为一个人知道自己的极限并不难，因为每个人都最熟悉自己的身体，知识也很多，但他能在一段时间的接触和合理的运动后知道别人的身体极限，只能说是绝对的专业。
“合理控制呼吸，找到自己的跑步节奏，尽量把跑步的速度融入到呼吸中。”黑旗默默想到这些话，都是张叔在教他的时候教他的。很多人以为跑步就是跑步，其实不然。有很多人跑了很久还能谈笑风生。其实是因为他自己找到了跑步的规律和呼吸的节奏。如果他只是瞎跑，那肯定是有望跑几分钟的。
“啊，啊，真没想到。没想到他跑得很好。没关系。很多事情都方便了。嗯，那我现在就可以调戏我可爱的女儿了~两个小时后再来看~于是我开心地决定了~”
半个小时过去了，这个时候一定要控制呼吸。哪怕是一点点的打乱，都可能导致喘不过气来，也就是之前所有的努力都将付之东流。(所以我最讨厌的就是有人在我跑步的时候骚扰我。)
一个小时过去了，黑旗在拼命咬紧牙关。肚子的位置一直微痛，心脏的位置也一直微痛。看来坚持两个小时不是闹着玩的！
一个半小时过去了，黑旗整个人好像在洗澡。汗水不断从皮肤中渗出，他的脚似乎不是自己的，他只会麻木地大步向前。这时候他能拼的就是意志力！我已经觉得自己快死了！不会吧！如果这样不行，肯定会被无良大叔嘲笑！黑旗在心里不断安慰自己。其实跑步是一件很无聊的事情。我一直在做几个动作，摆臂，大步向前。所以这个时候有个耳机听歌是多么幸福啊！黑旗也很后悔为什么没有弄个耳机听音乐，所以现在只能自言自语自娱自乐。
“呵呵，坚持一下，别在地上玩死狗，快点走一走，原地休息十分钟。即使很累，剧烈运动后也会马上坐下。快起来！”景虎回来的时候刚好在预定跑的终点看到黑旗，在跑步机停下来之后黑旗立刻爬上了跑步机。
“切，你不应该就这水平，才几个小跑？少年！如果是这样，你连半场篮球赛都坚持不了，不，不，你连一场比赛都坚持不了！”
“小跑你妹！!"黑旗无力地走着，喊道:“你看见谁的小跑是按小时计算的吗？”
“不要在意这种小事，赶紧调整一下，不过要准备开始力量训练了。”
“说好休息半小时的？被吃了吗？我只休息了五分钟！这抽的太多了！”
说到这里，黑旗一直在努力调整状态，防止被骗的大叔。
“什么？你疯了。休息半小时？你想让我给你安排一个假期吗？然后出国度假。然后回来继续训练！马上做第五组卧推。重量只有自己体重的一半，每组二十次！完了来找我！”景虎他一边说，一边向柜台走去。这已经是人们锻炼的高峰期了。
