《我，生活系神级影帝》第八章 障碍跑，陈锋的专业知识 免费试读
08
一般消防官兵，平日没有任务，也会进行各种训练。
主要包括体能训练、器械操作、灭火战术、通信、心理等。
对于剧组来说，主要是前两个。
扮演消防员的演员必须提高身体素质。
设备操作是让演员熟悉各种设备，方便以后拍摄。
上午安排体能训练，下午安排设备操作训练。
其中，主要的培养责任主要是青年演员。
至于年纪较大的，陈国辉安排他们主要观察。
毕竟他们遇到的专业镜头不多。
陈锋穿上剧组准备的作训服，和消防队官兵的作训服一模一样，黄绿色短袖，军裤，军靴。
加上他为了这次拍戏特意剪的短发，看起来很干练。
“哇，班长，你长得真帅！”
杨紫是第一个走出女更衣室的人，她第一眼就不禁惊叹陈锋。
“杨紫，不要只看老板。你以为我贼帅？”
张一山眨眨眼，臭着脸凑过来。
杨紫撇着嘴。“你就跟耍猴一样好。”
这两个人在拍《家有儿女》的时候就认识了，一说话就互相搭讪。
大家换好衣服，来到训练场。
韩琴已经在那里等着了。
看到所有的人都齐全了，他直接说道。
“跑50米障碍赛，需要先翻越两道障碍墙，再接两根软管，过独木桥，最后过轮胎位，就算完成了。”
然后直接喊了一句“张全蛋！”
“陶！”
一名身材矮小的黑暗军官直接立正站好。
“训练演示，开始！”
“是的！”
跑到障碍赛的起点，韩把秒表拿在手里，哨声响起。
“滴！”
张全蛋一步一步，瞬间冲向结界墙。
作为消防队中的体能精英，张全蛋的速度非常快，他在十秒钟内爬过了两道障碍墙。
然后一手一个，消防常用的两套65水龙带被他们直接拿了起来。
速度一点也没有减弱。
最后，我冲过了轮胎覆盖的位置，到达了终点线。
“滴！”
当冲过终点线时，韩让教练吹口哨。
“成绩，43秒68！”
韩嚷的声音让所有围观的人倒吸一口凉气。这是一个精英，甚至在不到一分钟的时间内跑完了整个障碍。
“我的要求不高。你训练的目标是在一个月内两分钟内完成障碍赛。”
韩让的一句话让所有参加培训的演员稍稍放松。
“还好，两分钟应该够了！”张一山不禁窃窃私语。
“不一定，那个软管不轻。”
黄晓明的浓眉反而皱了起来，身体素质和这些官兵没法比。如果不到一分，即使翻倍也不一定放松。
“啊？我觉得他挺轻的！”
张一山有些不相信，偏头看向一边的陈锋。
“老板，你猜这水有多重？”
陈锋想都没想就说:“这应该是65板，设计水压1.6MPa左右，软管重量一般在500g/m左右，每板20m左右，10斤。”
“一盘二十斤？真的吗？”
张一山一脸狐疑的看着陈锋。
“你从哪里听来的？加起来有40斤，你就可以什么都不带跑了？”
陈锋笑了。他在永恒训练场经历过不止一次，所以第一眼就能看出来。
张一山自然不相信陈锋能知道这么清楚，于是忍不住立正。
“报告！”
他想问问教官。
“去吧！”
“那两条水带有多重？”
“20米长，65根软管，每板10公斤。”
“真的是10公斤吗？”
张一山被陈锋震惊了。
不仅是重量，连型号和长度都一模一样。
“班长，你太厉害了！”
杨紫的眼睛里满是小星星。她没想到陈锋会知道这些。
“没什么，来之前只是去百度了一下。”
陈锋摇头微笑。
旁边的黄晓明忍不住赞叹道:“那你功课做得够充分了。”
陈锋他没有说话，所以他不能告诉对方他在体制内受过训练。
因为张一山要求，所以第一个上台训练。
哨声响起，他也带着箭跳了出来。
当他爬第一道障碍墙时，他感到很吃力。
两米多高的障壁看起来很低，但要想翻过去，就必须竭尽全力。
当他翻过两道障碍墙时，他几乎耗尽了所有的力气。
这个时候，当我提到两套水龙的时候，张一山突然脸色发青。
这个太重了！
