台湾人体网 正文：
小混混们都知道，今天楚尘他们想改变修炼方法，但一点都不觉得慌。
他们完全习惯了楚尘各种魔鬼般的训练方法，甚至是跳崖、练飞瀑，他们早就见识过了。他们觉得没有什么能让他们感到害怕。
楚尘看着小混混们自信的样子，很明显他们已经有了充分的心理准备。
楚尘嘴角轻轻吹着。“看来你们都很自信。你们对自己的水平都很放心，所以不用担心我接下来的新修炼方法，对吧？”
闻言，小混混也是敷衍哈哈。
“不不，我们怎么敢在村长面前有任何自信？”
“与村长高大威武的形象相比，我们为自己感到羞耻已经来不及了。哪里能自信？”
“村长，说实话，我们总是很担心，接下来的训练估计很不人道。”
“对，对，村长，我们的脚紧张得发抖！”
……
小混混们说他们很紧张，但是他们脸上带着微笑，看起来一点也不紧张。
看到这，楚尘说:“今天，你将迎来一种新的修炼方式，那就是负重修炼。”
楚尘从他肩上取下蛇皮袋，拿在手里。手臂青筋暴起，肌肉被凝聚到最坚硬的程度。显然，包里的东西并不轻便。
“这个袋子里装着负重训练所需的负重块。一共十二本，都在这里。”
小混混们意识到楚尘肩膀上的蛇皮袋里装着练习用的重物。
但是这么小的包能装多少呢？
更重要的是，这个包里装满了他们所有人的重量。平均来说，每个人根本不能分担多少重量。
所以小混混们都是满脸笑容的看着楚尘说。
“村长，这个包里能装多少重物？你是不是太瞧不起我们了？”
“是啊，村长，你得怎么为每个人背一个袋子才能扛得住足够的重量？仅此而已，恐怕行不通！”
“村长，我们一致要求多加负重块，简直太无聊了！”
……
慌慌张张的小混混，楚尘松开了手，手里的蛇皮袋悄无声息的掉在了地上。
轰！
一声巨响响彻整个森林。重物落地的瞬间，小混混感觉地面摇晃了几分钟，然后巨大的尘土飞扬，小混混被呛得连连咳嗽。
随着灰尘散去，小混混们目瞪口呆。
那看似小小的蛇皮袋竟然硬生生地把地面砸成了几十厘米！
巨大的裂缝蔓延开来，这个蛇皮袋的重量远远超出了这些小混混的想象。
“既然你一致要求增加重量，那我就按你的意愿提几袋重的东西。”
楚尘小混混迷迷糊糊的时候慢慢说。
突然，小混混哭丧着脸喊道。
“村长，我们错了。不要再增加重量了。人会死的。”
“我们错了，村长，请放手！”
“村长，你应该三思。如果情况变得更糟，你可能再也见不到我们可爱的村民了。你愿意放弃吗？”
“这都是例行公事！这么大的蛇皮袋，谁能想到里面装了这么重的东西，估计有一两吨重！。"
……
在混混的哭喊下，楚尘无奈地取消了给他们加重物的想法。
楚尘慢慢倒出蛇皮袋里所有的重物块，都是用特殊金属材料做成的方形重物块。
这些重量块密度极高，所以虽然体积不大，但质量却非同一般。
楚尘蛇皮袋里一共装了1200公斤的重物，这是楚尘为小混混设定的首要目标，每个小混混都要背100公斤的重物进行训练。
这种负重训练法也是楚尘一种借鉴了像戴曼特、李洛克等人前世经验的训练方法。
感谢楚尘上辈子对火影忍者动画的热爱，里面的很多东西楚尘都可以借鉴，变成自己用。
“接下来的一段时间，你们每个人都要穿100公斤的负重进行日常体能训练，”楚尘看着眼前的这些小混混，淡淡地说:“有问题吗？”
“没问题！”
小混混齐声应道。
一百公斤的体重已经超过了一个正常成年人的体重，对于这些青少年来说，几乎和一座大山一样重。
但是他们没有表现出任何不服从，他们都非常顺从地穿上了自己的负重块。
装上重物块后，这些小混混终于感受到这些重物有多重了。他们在挣扎，甚至不能踢出标准的一脚。
但是之前楚尘竟然徒手举起了一吨多的重物，脸也没有变色，看起来很轻松。
小混混们突然又意识到自己和楚尘的差距有多大了。
虽然他们一直在努力练习，但是他们和楚尘之间的实力差距似乎越来越大。
因此楚尘的所有实力一度成为所有小混混眼中的谜。他们的力量每增加一分，楚尘所表现出来的力量就会更进一步，仿佛永无止境。
最可怕的是楚尘从不训练！
楚尘看着小混混们穿上负重块后的笨拙，他缓缓说道，“按照你们现在的情况，估计是不可能用负重进行强化体能训练的，所以你们都要排好队，从最基础的跑步开始，给我绕着村子跑！”
闻言，小混混齐声答道。
“是的！”
然后他开始朝村子跑去。
跑步，其实走路更适合形容它们。
