《灌篮之翔阳的崛起》第二十七章默契 免费试读
如何提高投篮命中率(1)；
第一，加强标准化射击练习。
射击有单手和双手。不管你用哪种方式，都要严格按照规范的动作来。培养和掌握投篮时的肌肉感是优先于一切的前提。所以要加大标准化投篮动作的练习，最终达到力量定型。
第二，提高体能训练水平。
身体训练的程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。比如体能训练不好的玩家，运动量增加，命中率明显下降。因此，投篮要与体能训练相结合，投篮训练要在一定的强度下限内进行，这样才有足够的体能保证在激烈的比赛中投篮命中率的稳定和提高。
第三，选择好拍摄时机，果断拍摄。
良好的投篮时机是提高投篮命中率的关键。一个好的得分机会是个人和全队的配合创造出来的。要善于捕捉拍摄时机。射手要观察防守者的重心、位置和防守距离。一旦防守方失去正常防守位置，无法干扰射门，或者射手利用假动作诱导防守方失去重心、位置和防守距离时，射手创造射门机会，果断出手。利用全队战术创造的机会或者利用攻守双方暂时的时间差和空间感马上出手。
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白从花形先入一球。德南从底线拿起球，发球给三井元。三井元运球半场。藤真马上贴上防守，运球频率加快。藤真知道这是突破，眼睛盯着三井元，一个胯部运球立刻向左突破。藤真一个人不禁后退了一小步。三井元看着这个空挡，一个加速冲过了防线，进了篮筐。看着三井元突破到篮下，被德南的花形卡住，他马上来补。看着花形，三井元把球扔向篮筐，“碰”的一声，德南高大的身体挂在篮筐上，一个漂亮的空中接力。
这次空中接力，显示了三井元和德南的默契。花形面无表情的跑到篮下捡球发球，藤真接住球，准备运球半个球场，一个身影挡住了他。三井元一直盯着藤真，利用身体紧贴藤真，双手不停的移动小动作，差点把球做成。
藤真艰难的运球后，他立刻把球传给了前来接应的长谷川。突然一只手越过传球路线，球断了。这是三井寿，他一直在防守长谷川，他看到传球是敞开的，并立即跑去断球。三井寿下台了，长谷川知道他真正的目标是立即追逐三井寿。当他到达高处时，长谷川已经跑到三井寿面前，挡住了它。
看着眼前的长谷川，他总是站在三分线外防守，也就是不允许自己在三分线附近投篮，而且个子很高，很容易冒险或者干扰他的轻率出手。
这时，三井寿做了一个手势，大家开始打单打，大家立刻跑开了。三井寿带球突破。就在长谷川以为三井寿要突破的时候，三井寿后退了一步，做出了一个让三井元和德南都吃惊的动作，直接出手了。离三分线至少还有两三步。“抢篮板”长谷川不相信这个球能进，立刻对着内线大喊，而内线球员则阻止对方抢篮板，但让他意外的是，内线对峙的德南并没有来抢篮板，而是跑了回来。他的团队只有一个佐佐木留在篮下，但被高野卡在后面。
“唰”球进了篮筐，三井元扇了德南和三井寿一巴掌，马上回防。这震惊了一方藤真。有多自信？投篮后他没看结果就回防了，两个队友也没抢篮板。
对位长谷川心里有五谷杂粮，今年夏天别人在玩的时候他就开始练习了。三井寿是他的假想敌，所以他全方位地研究了三井寿，知道他的三点非常有力。但是初中以后好像最多在三分线外投篮，命中率也不是很稳定。所以在防守三井寿的时候，长谷川一直站在三分线上，从来没有靠近过三井寿，但是我没想到。
藤真看着还在原地的长谷川，等了一会儿被分散了注意力，拍下了他。“这只是一个球。别担心，可能是运气。轮到我们进攻了。加油！”接发球后，马上是半场。
我一直在高位带球，脑子里却在想怎么找出他们队的软肋。内线，德南花形，身高没有太大优势，身体上打不起来。虽然他的进攻手段很强，但是面对德南体质的内线时，花形只靠后仰就能得分，不过用过一次。德南不会再傻了，他会做第二次傻逼，让花形可以投第二次。边上的长谷川防守很强，但不知道如何进攻，但看看三井寿的防守并不差。然后我们必须打另外两个位置。对方的佐佐木和石井的身高只有180cm左右。高野和长野的身高优势很大，只是不知道他们的投射如何。还是试试吧。这个念头只是一瞬间。藤真马上示意左侧的长野过来挡拆。这种挡拆对三井元来说作用不大，他的速度可以马上追上突破。但出乎三井元意料的是，藤真根本没有突破，而是绕了过去和石井对峙。看到藤真跑过来，忍不住过来补了一下。石井跟不上藤真，生来就是后卫，但是藤真没有突破。再吸引他过来的时候，他做了一个地面传球。
看着藤真的传球，三井元不得不佩服藤真用有限的信息找出了自己团队的漏洞。但是，漏洞有什么用呢？他招募了佐佐木和石井。“后来我估计藤真会把球传给高野或者长野，利用他的身高优势在这两点打你。你不用担心，你“明白了！“挥手让他们回到座位上。
轮到三井元进攻了。三井元直接把一个高吊球传给内线位置很深的德南。接到球后，德南对接了花形，花形后退了一小步。德南马上一个小勾手跳了起来，但是花形没有被挡住，勾手打中了，这让防守的德南的花形很郁闷。
换进攻，藤真传球给高野，45度角打在木板上。
这次三井元接球，直接强行藤真。藤真咬咬牙，紧紧跟着三井元。三井元突破到中间的时候紧急停车。之前藤真滑过他的身体，做了反向投资，藤真没及时补上，中投打了。
藤真进攻，利用高野的挡拆，突破后传球给长谷川，然后倒着跑。长谷川回球给向后跑到底角的藤真，射门。三井寿立刻跑着跳起来，但是藤真还没有做出任何动作。三井寿跳起后，向右运球，调整姿势。
另一回合，三井元突入内线，跳起，及时开花封盖，三井元侧拉杆上篮。
你就这样来到我们的网前，20分钟的对峙就这样在对峙中结束了。总比分67比60，三井元、、德南以藤真领衔，花形6分胜出。几个回合，藤真一直把球传给高野和长野，在自己的位置上打得很努力，但是三井元指导的佐佐木和石井在长野和长野接球的时候就开始死守，只能跳投得分。但如果一个队投篮打不死，篮板由德南保护，三井元负责断球传球。一开始他们的分数还在互相焦虑。连续三记远射三分拉开比分。虽然输了，但也是队友。有这么强的队友，比赛还不好打吗？藤真输了之后很郁闷。他微笑着和三井握手。三井元的实力得到了大家的认可。他的强硬给藤真造成了很大的麻烦，打得那么狠。他们知道三井元打球时留了手。在篮球场上，强者令人崇敬，三井元强大到可以得到他们的尊重。三井寿和戴南也是。三井寿就像一条毒蛇，只不过他在前面投了一个三分，中间好像在打酱油。但关键时刻，一条蛇吐出毒液，一击必杀，而里面的德南就像一堵肉墙，给人一种泰山压顶的气势。
三井元赛后叫来了身边的所有人。“今天，每个人的表现都不错。我大概已经知道你的实力了。明天我会针对你的一些问题做一个详细的练习计划，来强化你的力量。今天大家都累了，回去好好休息吧。明天就是你做噩梦的时候了。祈祷！”说完还表现出一副坏人的样子，但是看着他稚嫩的脸，给你一种很滑稽的感觉。
