《现世修真传奇》第十三章、掌握要领，融会贯通 免费试读
李云霄吃过午饭，稍作休息，我又来到了训练场。站着想了一会儿，开始练习早上学的技巧。
只见他双腿微弓，双肩放松，在虚空中收拢，直视前方，前脚微空，手掌阴阳，站定，左右换操，然后左右活动，左右手不停转掌，转掌小步，下中盘，使掌如牛舌，行走时掌心立起，有时掌心直穿于掌前。戴掌时，先按前掌，再戴后掌；有时你把手掌戴在肘下，有时戴在前臂上。动作融合了八卦掌的姿、手、眼、身、法、步的要领，在静与动中不断重复。
他此时正在练八卦桩。这也为桩功和《八卦传》奠定了基础，《八卦传》为《八卦传》奠定了基础。走转第一步是定桩(住中宫)，其次是走(一步一步走中宫)，垂掌再桩(往中宫走)，再变单双(走九宫)，再桩九宫(飞九宫)。八卦桩，静是桩功，动是转掌，可以练习八卦掌所需的腰腿功夫和灵巧姿势。
大约过了两个小时，李云霄在完全掌握了自己一直在练的东西后，坐了下来，拿起水壶，喝了两口灵液。休息片刻后，他站了起来，想了一会儿，走到场地中央的大树旁，开始了新的练习。
李云霄离大树约三米处，只见他双腿微弓，双肩放松，前脚微空，双掌阴阳，直视眼前大树的树干，绕着大树转，走来走去，转掌，动作不断。此时，他正全神贯注地思考和练习八卦掌的转树、转圈、转掌的曲式。
八卦转树:学艺习武树为先，太极八卦蕴含其中。九宫为妙变，圆为先天八卦盘。树长了，横刀技能长了，盘根错节的脚步满眼都是。调理阴阳，气血并济，滋养身心。
八卦转身:八卦分为五行，两者相辅相成，相得益彰。六位一体是根本，阴阳二字要分明。坤云出入营，艮去坤来摇同。反正八门直来直去，横冲直撞。以九宫步法取之，左右转变精。随你前进后退，下台开合四尖。
踢对方不见腿，掌敌不知。翻转图无势，四门八腿使其无限。从远到短的长拳，五行步法都能显出奇效。三十六招为妙，无招不打，巧空。戏必须从身体开始，手脚并用，才能成功。与强壮的弓箭手射出的箭相比，消息只在后脚被踩下。离开的时候，你是隐形的，离开的时候，你就像风一样。
不要从一无所有开始，也不要一无所有倒下。闪烁在两个边防军周围，身高与对方巧妙配合。交换依身而变，脚分手百分之七三十。硬碰硬，快速移动，获胜，软软化，获胜。你是拳击三节的专家，不看到自己的影子是停不下来的。转身，不确定，左右自由行走。退如狸猫，进如虎，脚不倒。
台阶对面看不到人，但是用手掌打一拳也看不到。手脚起落，人感觉不到，心里就像做梦一样。两人之间没有虚招，一寸进一寸退。手掌告诉你怎么进怎么出，意思就像水和风。纵跳无非是一个台阶，闪秀清晰。如果垫的太快，切转，七步弹要清晰。踩着尸体去探病腿，来回探病都是空的。你可以不露手脚，但不看也不行。蛰龙打雷前必动，风吹不倒百枝。
对内要防着点，对外要稳着点，看到实际情况会觉得不错。一手分八手，连续连接才是真功。一千招不如一招，万招不如不输。双手转多手，动起来让手肘显能量。有些人解开了无限定律，以确保处处成功。
八卦转掌:八卦转掌讲阴阳，五行六元素藏于内。七星，八步，九宫，两米，三米见肉岗。一口气混元素，修根，四角四面压。步下三套，破扣步，发出四个弯转更强的提示。前掌如牛舌，后手埋伏于肘下。进步有门，改变有路。反正变化是掌管阴阳的。屈直斜着身子，转过身来，圈住了他的腰。内五行分四尖，外五行目力强。步法分八字，姿势细致入微。柔性体变为固定位置，高度和距离不限。
腰法要分四个尖，眼法要合八个方向。手法要合理变化，用法要左右防结合。霹雳法要结合阴阳，姿势要结合强扭。臀法要贴近身体，膝法要贴近侧面。步法要快进快退，腰部要有力。头到腰，起起伏伏总要站在中间。踩在腰中间抢位置，走位直透手掌忙。
手掌上下，手挡，手肘抵胸。挺胸，抬谷道，打肩臀，打阴阳。佛法是以世界精神为基础的，手只藏在胸前。和你一起推和引，动和扣和上下分裂。八力八母总是从一个转到另一个，以掌为母实现刀枪。文如八卦，不无道理，和也闹得不轻。自从第一个大师法流传至今，世人显然都得到了它的真理。不要说前辈们有多保守，要怪就怪自己做的不够。说明原因和意图，树大招风，根深叶茂。
先从手掌心开始研究八卦的方法是真的。将头垂在肩膀上，直到腹部均匀地进出。手臂要分成三段，姿势要均匀地停在四个尖端。走一圈，八卦一下，跟着技术走。元气必养在肛门，猿臂担龙虎身。他们两个拼的是手腕，和动手制胜的步法分。上、下、左、右、肩、肘、膝、髋、内、外。
有腿的时候看不到腿，八卦是从第一条腿开始的。三十六左右，横腿直真。进退，挂光暗腿，链接阴阳，转身。踢蹼，踩弯，蹭绊，学三熟技能。武术虽然不能精修，但是白费力气。可以学武术，不会被艺术压垮，如果艺术受到所有人的尊重，学问就高了，自我优越了。
太阳西下的时候，李云霄已经熟悉并掌握了八卦掌转树转圈转掌的练习要领，刚刚结束了一天的训练。
经过连续三天的勤奋学习和刻苦练习，李云霄已经掌握了八卦掌起始、手、眼、身、法、步和站桩、翻树、转圈、翻掌等基本要领。，并把分段学习和练习的结果联系起来，在反复练习中已经融为一体，练习的动作和速度也逐渐由慢变快，逐渐呈现行云流水之势，并基本达到。
